1. Introducción
El sueño es una necesidad biológica fundamental. En DEX COMFORT SAS creemos que un buen descanso comienza con un colchón adecuado. Este manual te ofrece información práctica para mejorar tu calidad de sueño y sacar el máximo provecho de nuestros productos.

2. Importancia del Sueño en la Salud
• Regeneración del cuerpo y la mente
• Mejora del sistema inmunológico
• Regulación hormonal
• Salud mental y emocional
• Prevención de enfermedades crónicas

3. Factores que Afectan la Calidad del Sueño
• Estrés y ansiedad
• Entorno de descanso (ruido, luz, temperatura)
• Hábitos nocturnos (uso de pantallas, horarios irregulares)
• Colchón y almohada inadecuados.

4. ¿Cómo Elegir el Colchón Adecuado?
Factores clave:
• Posición al dormir (boca arriba, de lado, boca abajo)
• Peso corporal
• Preferencia de firmeza (suave, media, firme)
• Materiales (espuma, resortes, látex, híbridos)
• Tamaño (individual, matrimonial, queen, king)

5. Tipos de Colchones y sus Beneficios
• Espuma viscoelástica (memory foam): Se adapta al cuerpo, ideal para aliviar presión.
• Resortes (bonell o pocket): Buena ventilación y soporte, ideal para quienes se mueven mucho.
• Híbridos: Combinación de espuma y resortes, equilibrio entre confort y soporte.

6. Cuidados y Mantenimiento del Colchón
• Gira el colchón cada 3–6 meses.
• Usa protectores de colchón.
• Evita doblarlo o sentarte siempre en el mismo lugar.
• Ventila la habitación y el colchón regularmente.

7. Recomendaciones para Mejorar el Sueño
• Mantén horarios de sueño regulares.
• Evita comidas pesadas y cafeína antes de dormir.
• Apaga pantallas al menos 30 minutos antes de acostarte.
• Crea un ambiente cómodo: oscuro, fresco y silencioso.
• Usa un buen colchón y almohadas adecuadas.

8. Garantía y Soporte
Nuestros colchones cuentan con garantía de 5 – 7 – 10 años, dependiendo de la referencia, cubriendo defectos de fabricación. Para más información o soporte, contacta a nuestro servicio al cliente 302-847-11-74 o visita nuestra web:
www.dexcomfort.com.co

9. Sobre Nosotros
En DEX COMFORT SAS, nos dedicamos a fabricar colchones con tecnología, confort y compromiso con tu bienestar. Nuestra misión es ayudarte a dormir mejor cada noche.